Hipertensão: doença hereditária e silenciosa que requer mudanças de hábitos.

O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, celebrado neste domingo (26), destaca uma doença silenciosa que, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), afeta não apenas adultos e idosos, mas também adolescentes e crianças que apresentam alterações na pressão arterial.

O Ministério da Saúde classifica a hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, como uma doença crônica caracterizada por níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias.

Segundo o ministério, a pressão alta exige que o coração trabalhe mais do que o normal para garantir a circulação adequada do sangue pelo corpo, tornando-se um dos principais fatores de risco para acidente vascular cerebral, infarto, aneurisma arterial e insuficiência renal e cardíaca.

A hipertensão arterial é herdada dos pais em 90% dos casos, mas também é influenciada por diversos fatores, tais como:

• tabagismo;
• consumo de bebidas alcoólicas;
• obesidade;
• estresse;
• excesso de sal na alimentação;
• níveis elevados de colesterol;
• sedentarismo.

12 por 8

Em setembro do ano passado, uma nova diretriz brasileira de manejo da pressão arterial passou a classificar a aferição 12 por 8 não mais como pressão normal, mas como indicador de pré-hipertensão.

Elaborado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, Sociedade Brasileira de Nefrologia e Sociedade Brasileira de Hipertensão, o documento visa à identificação precoce de indivíduos em risco, aumentando as intervenções proativas e não medicamentosas para prevenir a progressão da hipertensão.

Para que a pressão seja considerada normal, deve ser inferior a 12 por 8. Valores iguais ou superiores a 14 por 9 são considerados hipertensão em estágios 1, 2 e 3, conforme avaliação do profissional de saúde.

Sintomas

Os sintomas da hipertensão arterial costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito, podendo causar dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.

Diagnóstico

Medir a pressão regularmente é a única forma de diagnosticar a hipertensão arterial. A recomendação é que pessoas acima de 20 anos verifiquem a pressão ao menos uma vez por ano.

“Se houver histórico familiar de hipertensão, é recomendável medir a pressão pelo menos duas vezes por ano.”

Tratamento

A pressão alta não tem cura, mas pode ser controlada com tratamento apropriado.

“Somente um médico pode determinar o melhor método para cada paciente.”

O Sistema Único de Saúde (SUS) disponibiliza medicamentos para o tratamento da hipertensão arterial em unidades básicas de saúde (UBS) e no programa Farmácia Popular. Para obtê-los, é necessário apresentar:

• documento de identidade com foto;
• CPF;
• receita médica válida por até 120 dias, que pode ser emitida por profissionais do SUS ou médicos de hospitais e clínicas privadas.

Prevenção

Além do uso de medicamentos, o ministério enfatiza a importância de um estilo de vida saudável, incluindo:

• manter o peso adequado, ajustando hábitos alimentares se necessário;
• evitar o excesso de sal, utilizando temperos alternativos;
• praticar atividade física regularmente;
• desfrutar de momentos de lazer;
• abandonar o fumo;
• moderar o consumo de álcool;
• evitar alimentos gordurosos;
• controlar o diabetes.