O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, celebrado neste domingo (26), destaca uma doença silenciosa que, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), afeta não apenas adultos e idosos, mas também adolescentes e crianças que apresentam alterações na pressão arterial.
O Ministério da Saúde classifica a hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, como uma doença crônica caracterizada por níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias.
Segundo o ministério, a pressão alta exige que o coração trabalhe mais do que o normal para garantir a circulação adequada do sangue pelo corpo, tornando-se um dos principais fatores de risco para acidente vascular cerebral, infarto, aneurisma arterial e insuficiência renal e cardíaca.
A hipertensão arterial é herdada dos pais em 90% dos casos, mas também é influenciada por diversos fatores, tais como:
- tabagismo;
- consumo de bebidas alcoólicas;
- obesidade;
- estresse;
- excesso de sal na alimentação;
- níveis elevados de colesterol;
- sedentarismo.
12 por 8
Em setembro do ano passado, uma nova diretriz brasileira de manejo da pressão arterial passou a classificar a aferição 12 por 8 não mais como pressão normal, mas como indicador de pré-hipertensão.
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Elaborado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, Sociedade Brasileira de Nefrologia e Sociedade Brasileira de Hipertensão, o documento visa à identificação precoce de indivíduos em risco, aumentando as intervenções proativas e não medicamentosas para prevenir a progressão da hipertensão.
Para que a pressão seja considerada normal, deve ser inferior a 12 por 8. Valores iguais ou superiores a 14 por 9 são considerados hipertensão em estágios 1, 2 e 3, conforme avaliação do profissional de saúde.
Sintomas
Os sintomas da hipertensão arterial costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito, podendo causar dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.
Diagnóstico
Medir a pressão regularmente é a única forma de diagnosticar a hipertensão arterial. A recomendação é que pessoas acima de 20 anos verifiquem a pressão ao menos uma vez por ano.
“Se houver histórico familiar de hipertensão, é recomendável medir a pressão pelo menos duas vezes por ano.”
Tratamento
A pressão alta não tem cura, mas pode ser controlada com tratamento apropriado.
“Somente um médico pode determinar o melhor método para cada paciente.”
O Sistema Único de Saúde (SUS) disponibiliza medicamentos para o tratamento da hipertensão arterial em unidades básicas de saúde (UBS) e no programa Farmácia Popular. Para obtê-los, é necessário apresentar:
- documento de identidade com foto;
- CPF;
- receita médica válida por até 120 dias, que pode ser emitida por profissionais do SUS ou médicos de hospitais e clínicas privadas.
Prevenção
Além do uso de medicamentos, o ministério enfatiza a importância de um estilo de vida saudável, incluindo:
- manter o peso adequado, ajustando hábitos alimentares se necessário;
- evitar o excesso de sal, utilizando temperos alternativos;
- praticar atividade física regularmente;
- desfrutar de momentos de lazer;
- abandonar o fumo;
- moderar o consumo de álcool;
- evitar alimentos gordurosos;
- controlar o diabetes.
Fonte: Agência Brasil
